{"id":18,"date":"2026-07-28T05:26:59","date_gmt":"2026-07-28T05:26:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/?page_id=18"},"modified":"2026-08-05T11:31:05","modified_gmt":"2026-08-05T11:31:05","slug":"ogrzewaj-madrze","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/ogrzewaj-madrze\/","title":{"rendered":"Ogrzewaj m\u0105drze"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-2f9c3677 alignfull uagb-is-root-container\"><style>.kb-image18_d228d0-37.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_d228d0-37 .kb-image-is-ratio-size{max-width:3000px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_d228d0-37.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_d228d0-37 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_d228d0-37 figure{max-width:3000px;}.kb-image18_d228d0-37 .image-is-svg, .kb-image18_d228d0-37 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_d228d0-37 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_d228d0-37\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"500\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3.png\" alt=\"Baner z napisem \u201eOgrzewaj m\u0105drze\u201d oraz ilustracj\u0105 osoby odpoczywaj\u0105cej w ciep\u0142ym domu, symbolizuj\u0105c\u0105 komfort cieplny i efektywne korzystanie z ogrzewania\" class=\"kb-img wp-image-409\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3.png 1920w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3-300x78.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3-1024x267.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3-768x200.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3-1536x400.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container mobile-content uagb-block-184ded01 alignfull uagb-is-root-container\"><div class=\"uagb-container-inner-blocks-wrap\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ogrzewaj m\u0105drze<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wy\u0142\u0105czasz \u015bwiat\u0142o, gdy wychodzisz z pokoju i zakr\u0119casz kurek, gdy nie korzystasz z wody. To do\u015b\u0107 oczywiste zachowania w mieszkaniu. Trudniej jest by\u0107 oszcz\u0119dnym, gdy chodzi o ciep\u0142o. Ciep\u0142a przecie\u017c nie wida\u0107, \u0142atwo wi\u0119c niechc\u0105cy korzysta\u0107 z niego nieroztropnie. W efekcie, jak pokazuj\u0105 badania, \u017cyjemy w przegrzanych pomieszczeniach. Marnujemy nie tylko ciep\u0142o i pieni\u0105dze, ale te\u017c zasoby naturalne. Mo\u017cemy to \u0142atwo zmieni\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy wiesz, \u017ce najzdrowsza temperatura w mieszkaniu to 20 stopni? Dla takiej temperatury projektowane s\u0105 instalacje ogrzewaj\u0105ce budynki mieszkalne. To wystarczaj\u0105ca warto\u015b\u0107 do komfortowego \u017cycia. Przy takim poziomie temperatury z jednej strony nie przezi\u0119biasz si\u0119, a z drugiej nie przegrzewasz mieszkania. Niestety, wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas utrzymuje w pokojach wy\u017csz\u0105 temperatur\u0119, najcz\u0119\u015bciej 22 stopnie. A wystarczy delikatnie skr\u0119ci\u0107 grzejnik, \u017ceby mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na \u015brodowisko i domowe rachunki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdaniem ekspert\u00f3w Politechniki Warszawskiej, gdyby we wszystkich mieszkaniach w Polsce panowa\u0142a temperatura 20 stopni, obni\u017cyliby\u015bmy emisj\u0119 CO2 wynikaj\u0105c\u0105 z produkcji ciep\u0142a o 2 mln ton rocznie, czyli o 10 proc. Do poch\u0142oni\u0119cia takiej ilo\u015bci dwutlenku w\u0119gla potrzeba 30 mln drzew.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zatem nie marnujmy ciep\u0142a i ograniczajmy emisj\u0119 dwutlenku w\u0119gla. Podczas, gdy jako dostawcy ciep\u0142a przechodzimy prze\u0142omowe zmiany technologiczne, wymagaj\u0105ce du\u017cych inwestycji i czasu, jako u\u017cytkownicy ju\u017c teraz mo\u017cemy zmieni\u0107 nasze nawyki, aby ogrzewa\u0107 mieszkania, nie \u015bwiat.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_31c28b-27.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_31c28b-27 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_31c28b-27.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_31c28b-27 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_31c28b-27 figure{max-width:400px;}.kb-image18_31c28b-27 .image-is-svg, .kb-image18_31c28b-27 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_31c28b-27 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_31c28b-27\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-29-lip-2026-09_25_25-1024x1024.png\" alt=\"Grafika z przekre\u015blonym fotelem przed grzejnikiem oraz napisem \u201eNie zas\u0142aniaj kaloryfera\u201d, zach\u0119caj\u0105ca do nieblokowania przep\u0142ywu ciep\u0142a\" class=\"kb-img wp-image-245\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-29-lip-2026-09_25_25-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-29-lip-2026-09_25_25-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-29-lip-2026-09_25_25-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-29-lip-2026-09_25_25-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-29-lip-2026-09_25_25.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-right:0;margin-left:0\">Gdy zas\u0142aniasz kaloryfer, zak\u0142\u00f3casz prawid\u0142owy przep\u0142yw ciep\u0142a w pokoju. Dlatego urz\u0105dzaj\u0105c mieszkanie, nie zakrywaj grzejnik\u00f3w meblami i grubymi zas\u0142onami. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 cyrkulacj\u0119 ciep\u0142ego powietrza w swoim mieszkaniu.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_f46929-e0.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_f46929-e0 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_f46929-e0.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_f46929-e0 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_f46929-e0 figure{max-width:400px;}.kb-image18_f46929-e0 .image-is-svg, .kb-image18_f46929-e0 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_f46929-e0 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_f46929-e0\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/mage-29-lip-2026-09_28_22-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca budynek z symbolem tarczy ochronnej oraz napisem Dbaj o cz\u0119\u015bci wsp\u00f3lne, zach\u0119caj\u0105ca do dbania o wsp\u00f3ln\u0105 infrastruktur\u0119 budynku.\" class=\"kb-img wp-image-249\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/mage-29-lip-2026-09_28_22-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/mage-29-lip-2026-09_28_22-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/mage-29-lip-2026-09_28_22-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/mage-29-lip-2026-09_28_22-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/mage-29-lip-2026-09_28_22.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wsp\u00f3lne wcale nie znaczy niczyje. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, czy w cz\u0119\u015bciach wsp\u00f3lnych budynku, drzwi i okna s\u0105 dobrze zamkni\u0119te. Przez nieszczelno\u015bci na klatce schodowej, w suszarniach i piwnicach, ucieka ciep\u0142o, przez co marnuje si\u0119 energia potrzebna na ich ogrzanie. A za t\u0119 nieostro\u017cno\u015b\u0107 p\u0142ac\u0105 wszyscy lokatorzy\u2026<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_49e6a7-f1.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_49e6a7-f1 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_49e6a7-f1.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_49e6a7-f1 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_49e6a7-f1 figure{max-width:400px;}.kb-image18_49e6a7-f1 .image-is-svg, .kb-image18_49e6a7-f1 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_49e6a7-f1 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_49e6a7-f1\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_32_33-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca przekre\u015blone ubranie wisz\u0105ce na grzejniku oraz napis Nie susz odzie\u017cy na grzejnikach, zach\u0119caj\u0105ca do swobodnego oddawania ciep\u0142a przez grzejniki.\" class=\"kb-img wp-image-253\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_32_33-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_32_33-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_32_33-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_32_33-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_32_33.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suszenie ubra\u0144 na kaloryferze tak\u017ce przyczynia si\u0119 do marnowania ciep\u0142a. Post\u0119puj\u0105c w ten spos\u00f3b, zak\u0142\u00f3casz obieg ciep\u0142a w pomieszczeniu i zwi\u0119kszasz wskazania podzielnika nawet o 10%. Nie nara\u017caj si\u0119 na wi\u0119ksze rachunki. Je\u015bli musisz, susz rzeczy w pobli\u017cu grzejnika, a nie bezpo\u015brednio na nim.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_e74ec7-a1.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_e74ec7-a1 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_e74ec7-a1.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_e74ec7-a1 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_e74ec7-a1 figure{max-width:400px;}.kb-image18_e74ec7-a1 .image-is-svg, .kb-image18_e74ec7-a1 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_e74ec7-a1 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_e74ec7-a1\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_33_55-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca okno z symbolem nap\u0142ywu zimnego powietrza oraz napis Zadbaj o szczelne okna, zach\u0119caj\u0105ca do ograniczania strat ciep\u0142a.\" class=\"kb-img wp-image-255\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_33_55-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_33_55-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_33_55-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_33_55-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_33_55.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ciep\u0142o marnujesz tak\u017ce, gdy ucieka przez szczeliny okien w Twoim mieszkaniu. Je\u015bli masz stare i nieszczelne okna, rozwa\u017c ich wymian\u0119. Potraktuj to raczej jak inwestycj\u0119 ni\u017c wydatek. Ponadto pami\u0119taj, \u017ceby nie zas\u0142ania\u0107 okien w s\u0142oneczny dzie\u0144. Promienie s\u0142o\u0144ca w naturalny spos\u00f3b ogrzej\u0105 Twoje mieszkanie. Z kolei w nocy, lepiej zas\u0142oni\u0107 okna. W ten spos\u00f3b, cz\u0119\u015bciowo je zaizolujesz i zapobiegniesz wych\u0142adzaniu mieszkania.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_19feaa-ad.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_19feaa-ad .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_19feaa-ad.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_19feaa-ad .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_19feaa-ad figure{max-width:400px;}.kb-image18_19feaa-ad .image-is-svg, .kb-image18_19feaa-ad .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_19feaa-ad .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_19feaa-ad\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_34_49-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca dom z termometrem i symbolem obni\u017cenia temperatury oraz napis Obni\u017caj temperatur\u0119 gdy, jej nie potrzebujesz, zach\u0119caj\u0105ca do oszcz\u0119dnego korzystania z ogrzewania.\" class=\"kb-img wp-image-257\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_34_49-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_34_49-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_34_49-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_34_49-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_34_49.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przede wszystkim zmniejszaj temperatur\u0119 tu\u017c przed wyj\u015bciem z domu. Tak\u017ce w nocy mo\u017cesz obni\u017cy\u0107 j\u0105 do 18 stopni, co dobrze wp\u0142ynie na sen. Pami\u0119taj jednak, aby nie zakr\u0119ca\u0107 kaloryfer\u00f3w ca\u0142kowicie. Niskie temperatury utrzymywane przez zbyt d\u0142ugi czas sprzyjaj\u0105 powstawaniu grzyb\u00f3w i ple\u015bni.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_b993c4-a9.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_b993c4-a9 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_b993c4-a9.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_b993c4-a9 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_b993c4-a9 figure{max-width:400px;}.kb-image18_b993c4-a9 .image-is-svg, .kb-image18_b993c4-a9 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_b993c4-a9 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_b993c4-a9\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_36_14-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca grzejnik z ekranem grzejnikowym oraz napis Stosuj ekrany zagrzejnikowe, zach\u0119caj\u0105ca do ograniczania strat ciep\u0142a przez \u015bciany.\" class=\"kb-img wp-image-258\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_36_14-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_36_14-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_36_14-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_36_14-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_36_14.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosuj sprytne rozwi\u0105zania, by efektywnie korzysta\u0107 z energii. Ekrany zagrzejnikowe pomog\u0105 Ci wykorzystywa\u0107 ciep\u0142o w pe\u0142niejszym stopniu. Montuje si\u0119 je zazwyczaj na \u015bcianie za kaloryferem. Dzi\u0119ki temu, ciep\u0142o dotychczas poch\u0142aniane przez ch\u0142odniejsz\u0105 powierzchni\u0119, odbija si\u0119 i wraca do wn\u0119trza pomieszczenia. W ten spos\u00f3b mo\u017cesz zaoszcz\u0119dzi\u0107 do 5 proc. ciep\u0142a.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_01ea95-e8.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_01ea95-e8 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_01ea95-e8.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_01ea95-e8 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_01ea95-e8 figure{max-width:400px;}.kb-image18_01ea95-e8 .image-is-svg, .kb-image18_01ea95-e8 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_01ea95-e8 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_01ea95-e8\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_37_49-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca grzejnik z symbolem poprawnego dzia\u0142ania oraz napis Korzystaj ze sprawnych grzejnik\u00f3w, zach\u0119caj\u0105ca do utrzymywania instalacji grzewczej w dobrym stanie.\" class=\"kb-img wp-image-261\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_37_49-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_37_49-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_37_49-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_37_49-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_37_49.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nieodpowietrzony grzejnik nie ogrzewa pomieszczenia efektywnie, dlatego pami\u0119taj by zwraca\u0107 na to uwag\u0119. Z kolei je\u015bli planujesz napraw\u0119 lub wymian\u0119 kaloryfera, dobierz jego rodzaj i rozmiar do pomieszczenia, w kt\u00f3rym ma dzia\u0142a\u0107. Za ma\u0142y kaloryfer mo\u017ce nie ogrza\u0107 ca\u0142ej przestrzeni, za du\u017cy z kolei mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do marnowania ciep\u0142a.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_d729ff-12.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_d729ff-12 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_d729ff-12.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_d729ff-12 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_d729ff-12 figure{max-width:400px;}.kb-image18_d729ff-12 .image-is-svg, .kb-image18_d729ff-12 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_d729ff-12 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_d729ff-12\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_40_02-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca regulator temperatury ustawiony na 20\u00b0C oraz napis Kontroluj temperatur\u0119 w pomieszczeniach, zach\u0119caj\u0105ca do utrzymywania optymalnej temperatury w domu.\" class=\"kb-img wp-image-263\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_40_02-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_40_02-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_40_02-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_40_02-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_40_02.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tam, gdzie nie potrzebujesz du\u017co ciep\u0142a, zmniejsz temperatur\u0119. W sypialni mo\u017cesz utrzymywa\u0107 ni\u017cszy poziom, np. 18 stopni. Z kolei w salonie w zupe\u0142no\u015bci wystarczy 20 stopni. \u0141azienka to jedyne pomieszczenie, w kt\u00f3rym mo\u017ce by\u0107 cieplej, nawet do 24 stopni. Pami\u0119taj jednak, \u017ce przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dnia \u0142azienka i inne pomieszczenia s\u0105 puste, ustaw w\u00f3wczas ni\u017csz\u0105 temperatur\u0119. Ogrzewanie ich przez ca\u0142y dzie\u0144 jest marnotrawstwem.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_10e001-bb.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_10e001-bb .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_10e001-bb.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_10e001-bb .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_10e001-bb figure{max-width:400px;}.kb-image18_10e001-bb .image-is-svg, .kb-image18_10e001-bb .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_10e001-bb .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_10e001-bb\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_41_22-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca otwarte okno z symbolem zegara oraz napis Wietrz kr\u00f3tko, ale intensywnie, zach\u0119caj\u0105ca do efektywnego wietrzenia pomieszcze\u0144.\" class=\"kb-img wp-image-265\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_41_22-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_41_22-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_41_22-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_41_22-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_41_22.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dbaj o to, by ciep\u0142o nie ucieka\u0142o z mieszkania, ale jednocze\u015bnie pami\u0119taj o systematycznym wietrzeniu. To niezb\u0119dne, \u017ceby zachowa\u0107 w mieszkaniu odpowiedni\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza i zapobiec powstawaniu ple\u015bni i grzyb\u00f3w. Zanim rozpoczniesz wpuszczanie \u015bwie\u017cego powietrza, zakr\u0119\u0107 kaloryfery. Po 10 \u2013 15 minutach, zamknij okna, aby unikn\u0105\u0107 wyzi\u0119bienia pokoju. Po wszystkim, ponownie w\u0142\u0105cz ogrzewanie. W ten spos\u00f3b podczas wietrzenia zu\u017cyjesz najmniej energii cieplnej. Samo wietrzenie mieszkania wp\u0142ynie dobrze tak\u017ce na Twoje samopoczucie.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image18_6a7f8f-d9.kb-image-is-ratio-size, .kb-image18_6a7f8f-d9 .kb-image-is-ratio-size{max-width:400px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_6a7f8f-d9.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image18_6a7f8f-d9 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image18_6a7f8f-d9 figure{max-width:400px;}.kb-image18_6a7f8f-d9 .image-is-svg, .kb-image18_6a7f8f-d9 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image18_6a7f8f-d9 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image18_6a7f8f-d9\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_42_34-1024x1024.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca prysznic, kran i d\u0142o\u0144 z kropl\u0105 wody oraz napis Oszcz\u0119dzaj ciep\u0142\u0105 wod\u0119, zach\u0119caj\u0105ca do ograniczania zu\u017cycia ciep\u0142ej wody.\" class=\"kb-img wp-image-267\" srcset=\"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_42_34-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_42_34-300x300.png 300w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_42_34-150x150.png 150w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_42_34-768x768.png 768w, https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Image-29-lip-2026-09_42_34.png 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sposob\u00f3w na m\u0105dre korzystanie z ciep\u0142ej wody jest wiele. Mo\u017cesz np. u\u017cywa\u0107 jednouchwytowych kran\u00f3w z mieszaczem. W ten spos\u00f3b unikniesz zb\u0119dnego ustawiania temperatury i ci\u015bnienia. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zamontowa\u0107 perlatory lub po prostu zmieni\u0107 swoje nawyki. Wybieraj prysznic zamiast k\u0105pieli w wannie, a tak\u017ce zakr\u0119caj wod\u0119 podczas mycia z\u0119b\u00f3w lub golenia. Oczywi\u015bcie najlepiej wprowadzi\u0107 w \u017cycie wszystkie powy\u017csze wskaz\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-separator uagb-block-29844304\"><div class=\"wp-block-uagb-separator__inner\" style=\"--my-background-image:\"><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ogrzewaj m\u0105drze Wy\u0142\u0105czasz \u015bwiat\u0142o, gdy wychodzisz z pokoju i zakr\u0119casz kurek, gdy nie korzystasz z wody. To do\u015b\u0107 oczywiste zachowania w mieszkaniu. Trudniej jest by\u0107 oszcz\u0119dnym, gdy chodzi o ciep\u0142o. Ciep\u0142a przecie\u017c nie wida\u0107, \u0142atwo wi\u0119c niechc\u0105cy korzysta\u0107 z niego nieroztropnie. W efekcie, jak pokazuj\u0105 badania, \u017cyjemy w przegrzanych pomieszczeniach. Marnujemy nie tylko ciep\u0142o i&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-18","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ogrzewaj m\u0105drze Wy\u0142\u0105czasz \u015bwiat\u0142o, gdy wychodzisz z pokoju i zakr\u0119casz kurek, gdy nie korzystasz z wody. To do\u015b\u0107 oczywiste zachowania w mieszkaniu. Trudniej jest by\u0107 oszcz\u0119dnym, gdy chodzi o ciep\u0142o. Ciep\u0142a przecie\u017c nie wida\u0107, \u0142atwo wi\u0119c niechc\u0105cy korzysta\u0107 z niego nieroztropnie. W efekcie, jak pokazuj\u0105 badania, \u017cyjemy w przegrzanych pomieszczeniach. Marnujemy nie tylko ciep\u0142o i...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":985,"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions\/985"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cieplodlalublina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}